【不登校日記】私の身体がボロボロになってきた

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娘が学校に行けなくなってもうすぐ2ヶ月。

 

私の生活もガラっと変わって、

普段の家事+仕事に加え、

 

娘の勉強を見る

登下校時に付き添う(基本的に学校付近で待機)

一緒にカウンセリングに通う

運動不足にならないように外に連れ出す

 

という役割も担うように。

 

幸いにも

娘は落ち着きを取り戻しつつありますが

 

私の体調は結構ボロボロ

 

だったりします。

 

元々、卵巣チョコレート嚢腫を患っているのですが

それに加えて最近、

 

軽い不整脈

 

が見られるように・・・。

 

現状、治療が必要なレベルではなく

「様子見」で問題ないそうなのですが、

原因は

 

ストレス

 

が考えられるらしいです。

 

この2ヶ月で明らかに「息切れ」が起こるようになってるし、

特にダイエットしてるわけでもないのに体重が減ってるし、

めまい立ちくらみも起こってます・・・。

 

このままでは身体を壊してしまいそうですが

 

今、私が倒れたりしたら

すごく大変なことになるのは明白。

 

なので、

自分のケアもきちんとしていかないとな、と思ってます。

 

とりあえず私も自律神経整えてみようかな。

 

【不登校日記】自律神経を整えるといい方向に進む!?

 

 

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