娘が不登校になって2ヶ月。
主要教科の勉強のリズムは整ってきてますが、
最近気になっているのが
体力低下
です・・・。
体育の授業を受けていないためか、
明らかに不健康
な感じになっています。。。
天気が悪くない限り
1日1回は外に出て散歩をする機会を作っているものの、
それだけでは運藤不足の解消になっていないのが原因と思われます。。。
これからの季節は寒くなってくるから
外に出るのも億劫になりそうなのも気がかりでした。
そこで購入してみたのがエアロバイク！
思い切ってAmazonでポチりました！！
注文した2日後に届いたコレは
想像以上にしっかりしていて、
普通にジムにありそうなくらいのレベル。
サドルが固めなのが難点だけど
そこ以外は文句ナシ！！！
※
サドルにやわらかい布を敷くか
厚めのボトムスを穿けば問題なし！
購入してから2週間ほど経ちましたが
娘はYouTubeを観ながら楽しそうに使ってます♪
少し高めではあるものの
買って良かった♪
ちなみにエアロバイクを買ったのは
娘のためでもあるけれど
メタボ寸前の夫のため
でもあります。
職場の診断で
悪玉コレステロール値↑
体重増加
を指摘されていたので、
こちらの方にもエアロバイクを活用してもらって
健康になっていただきたいと思ってます。
もちろん私も時間を見つけて使うつもりです♪
→筋力低下が気になってます。。。
